Ang Rutin, na kilala rin bilang bitamina P at rutin, ay isang bioflavonoid na matatagpuan sa ilang partikular na pagkain, kabilang ang mga mansanas, igos, karamihan sa mga citrus fruit, bakwit, at berdeng tsaa. Tulad ng lahat ng flavonoid, mayroon itong makapangyarihang antioxidant at anti-inflammatory properties. Ginagamit ito bilang isang gamot upang palakasin ang mga daluyan ng dugo, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo...
Magbasa pa