Sa pag-unlad ng teknolohiya, natuklasan na ang mga tao ay inaantok sa gabi dahil sa kanilang sariling pagtatago ng melatonin.Ang balitang ito ay patuloy na naipapasa, at ang lipunan ay nagsimulang malaman na bukod sa mga pampatulog, maaari din tayong uminom ng melatonin upang maisulong ang mas mahusay na pagtulog nang hindi nababahala tungkol sa mga epekto na dulot ng pag-inom ng mga pampatulog.gayunpaman,melatoninay talagang hindi angkop para sa lahat.Epektibo ba ang melatonin sa pag-regulate ng pagtulog?Tingnan ang sumusunod na artikulo.
MelatoninAng mga suplemento ay karaniwang ginagamit para sa mga karamdaman sa pagtulog tulad ng pagsasaayos ng jet lag, biological clock, insomnia, at mga problema sa pagtulog ng mga manggagawa sa night shift.May mga pag-aaral din na ginagamit ito para sa mga sintomas ng Alzheimer.
Sa pangkalahatan, ang katawan ay nakakagawa ng sapat na melatonin at hindi nangangailangan ng karagdagang suplemento.Gayunpaman, kung kailangan ang pagpapabuti ng pagtulog, ang panandaliang paggamit ng melatonin ay itinuturing na mas ligtas at mas epektibo kaysa sa tradisyonal na mga tabletas sa pagtulog.Bagama't ang mga pampatulog ay maaaring magdulot ng masamang epekto gaya ng pagkaantala ng pagtugon o pagkalasing, ang melatonin ay walang katulad na epekto at hindi gaanong nakadepende sa droga kaysa sa mga pampatulog.
Ang Melatonin ay epektibo sa pag-regulate ng pagtulog para lamang sa dalawang grupo ng mga tao
Ang unang grupo: nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao na dumaranas ng hindi pagkakatulog na dulot ng pagbawas ng melatonin
Ang pangalawang kategorya: mga taong nahihirapang matulog dahil sa jet lag
Itinuturo din ng mga mananaliksik na ang melatonin ay maaaring maging epektibo kung ang problema sa pagtulog ay dahil sa kakulangan ng melatonin, ngunit kung ito ay dahil sa pagkabalisa o iba pang mga kadahilanan, hindi ito magkakaroon ng malaking epekto.
Tandaan: Ang mga potensyal na epekto at aplikasyon na inilarawan sa artikulong ito ay kinuha mula sa nai-publish na literatura.
Pinalawak na pagbabasa:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. ay may maraming taon ng karanasan sa pagkuha ng halaman. Ito ay maaaring ipasadya ayon sa pangangailangan ng mga customer. Ito ay may maikling ikot at mabilis na ikot ng paghahatid. Nagbigay ito ng komprehensibong mga serbisyo ng produkto para sa maraming mga customer upang matugunan ang kanilang iba't ibang pangangailangan at tiyakin ang kalidad ng paghahatid ng produkto.Ang Hande ay nagbibigay ng mataas na kalidadmelatoninhilaw na materyal. Maligayang pagdating upang makipag-ugnayan sa amin sa 18187887160(WhatsApp number).
Oras ng post: Okt-13-2022