Pangunahing pag-andar at epekto ng Lycopene

Ang lycopene ay isang uri ng carotene, na siyang pangunahing sangkap ng pigment sa kamatis at isang mahalagang natural na antioxidant. Ipinakikita ng pananaliksik naLycopeneay may maraming positibong epekto sa kalusugan ng tao.

Pangunahing tungkulin at epekto ngLycopene

1. Antioxidant effect: Ang Lycopene ay may malakas na antioxidant effect, na maaaring makatulong sa pag-alis ng mga libreng radical sa katawan, bawasan ang oxidative na pinsala, at protektahan ang mga cell mula sa pinsala. Ito ay may malaking kabuluhan upang maiwasan ang mga malalang sakit tulad ng sakit sa puso, kanser at diabetes.

2. Bawasan ang panganib ng cardiovascular disease: Ang Lycopene ay maaaring mabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo at mabawasan ang panganib ng Arteriosclerosis. Bilang karagdagan, mayroon din itong anti platelet aggregation effect, na tumutulong na maiwasan ang trombosis at mabawasan ang panganib ng sakit sa puso at stroke.

3.Epekto ng anti-cancer:Natuklasan ng pananaliksik na maaaring pigilan ng Lycopene ang paglaki at paglaganap ng mga tumor cells,lalo na para sa kanser sa prostate, kanser sa baga, kanser sa tiyan at kanser sa suso.Maaari nitong pigilan ang paglitaw ng kanser sa pamamagitan ng pagbabawas ng pinsala sa DNA at pag-regulate ng paglaganap ng cell mga landas.

4. Proteksyon ng paningin: Ang lycopene ay isang mahalagang sangkap sa retina, na maaaring sumipsip ng ultraviolet rays at maprotektahan ang mga mata mula sa pinsala. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang sapat na paggamit ng Lycopene ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga sakit sa mata tulad ng Macular degeneration.

5. Pagbutihin ang kalusugan ng balat: Ang Lycopene ay may mga anti-inflammatory at anti-aging effect, at maaaring mapabuti ang elasticity at luster ng balat. Nakakatulong ito upang mabawasan ang mga wrinkles at pigmentation, na ginagawang mas bata at malusog ang balat.

Bilang karagdagan sa mga pangunahing pag-andar at epekto na nakalista sa itaas,Lycopeneay natagpuan din na nauugnay sa regulasyon ng immune system, kalusugan ng buto, at pagpapabuti ng function ng digestive system.